Gražūs, stiprūs ir žvilgantys plaukai dažnai siejami ne tik su genetika, bet ir su kasdieniais įpročiais. Vis dėlto net žmonės, kurie reguliariai naudoja kokybiškas priežiūros priemones ir skiria nemažai dėmesio savo plaukams, neretai nesusimąsto, kad tam tikri įpročiai gali daryti daugiau žalos nei naudos. Kartais problema slypi ne brangios kosmetikos trūkume, o smulkmenose – netinkamoje vandens temperatūroje, pernelyg dažname plaukų plovime ar net neteisingame jų džiovinime. Sveikų plaukų paslaptis dažniausiai prasideda nuo tinkamos priežiūros rutinos. Kuo anksčiau pastebimos ir ištaisomos dažniausiai daromos klaidos, tuo lengviau išsaugoti plaukų stiprumą, natūralų blizgesį ir apsaugoti juos nuo lūžinėjimo. Tad, kokių klaidų verta vengti?
Per dažnas arba per retas plaukų plovimas
Viena dažniausių klaidų – įsitikinimas, kad plaukus būtina plauti kasdien arba, priešingai, kuo ilgiau jų neplauti. Tiesa yra kur kas paprastesnė: tinkamas plovimo dažnis priklauso nuo galvos odos tipo, gyvenimo būdo ir plaukų būklės.
Riebesnę galvos odą turintiems žmonėms plaukus gali reikėti plauti dažniau, o sausų ar garbanotų plaukų savininkams pakanka tai daryti rečiau. Per dažnas plovimas gali paskatinti odą gaminti dar daugiau riebalų, o pernelyg retas – lemti nešvarumų, prakaito ir formavimo priemonių likučių kaupimąsi, kurie dirgina galvos odą.
Netinkamai parinktas šampūnas
Ne kiekviena priemonė tinka visiems. Vieni renkasi šampūną pagal kvapą ar reklamą, tačiau specialistai rekomenduoja pirmiausia įvertinti galvos odos poreikius.
Jeigu galvos oda riebi, o plaukų galiukai sausi, reikėtų ieškoti priemonių, kurios subalansuotų abi problemas. Tuo tarpu dažytiems plaukams skirti šampūnai padeda ilgiau išlaikyti spalvos intensyvumą, o jautriai galvos odai skirtos formulės mažina dirginimo riziką. Netinkamai pasirinktas produktas gali sausinti plaukus arba, priešingai, juos pernelyg apsunkinti.
Per karštas vanduo
Karštas dušas daugeliui atrodo malonus, tačiau plaukams jis nėra geriausias pasirinkimas. Labai karštas vanduo gali išsausinti galvos odą, pažeisti apsauginį plauko sluoksnį ir paskatinti plaukų šiaušimąsi.
Plaukų priežiūros specialistai dažniausiai rekomenduoja plauti plaukus drungnu vandeniu, o pabaigoje juos trumpai perlieti vėsesniu. Tai padeda užverti plauko žvynelius, todėl plaukai atrodo glotnesni ir labiau blizga.
Per daug priežiūros priemonių
Socialiniuose tinkluose dažnai matomos sudėtingos plaukų priežiūros rutinos, kuriose naudojama daugybė skirtingų produktų. Tačiau daugiau ne visada reiškia geriau.
Jeigu vienu metu naudojama per daug aliejų, kaukių, serumų ir formavimo priemonių, plaukai gali tapti apsunkę, greičiau riebaluotis ir prarasti purumą. Be to, priemonių likučiai gali kauptis ant galvos odos. Dažniausiai daug efektyvesnė yra paprasta, nuosekli rutina, pritaikyta individualiems poreikiams.
Kondicionieriaus naudojimas netinkamoje vietoje
Nors kondicionierius yra viena svarbiausių plaukų priežiūros priemonių, jis taip pat dažnai naudojamas neteisingai. Daugelis juo padengia visus plaukus – nuo šaknų iki galiukų.
Specialistai rekomenduoja kondicionierių tepti tik į plaukų ilgį ir galiukus. Patekęs ant galvos odos jis gali apsunkinti plaukus, skatinti greitesnį riebalavimąsi ir sumažinti apimtį.
Šlapių plaukų šukavimas jėga
Šlapi plaukai yra kur kas jautresni mechaniniam poveikiui nei sausi. Todėl agresyvus jų šukavimas iš karto po plovimo dažnai tampa lūžinėjimo priežastimi.
Prieš šukuojant verta švelniai nusausinti plaukus rankšluosčiu, o vėliau naudoti plačių dantų šukas arba specialų šepetį, skirtą drėgniems plaukams. Šukuoti geriausia pradėti nuo galiukų ir palaipsniui kilti aukštyn.
Netinkamas plaukų džiovinimas
Dar viena dažnai pasitaikanti klaida – intensyvus plaukų trynimas rankšluosčiu. Tokie judesiai pažeidžia plauko paviršių ir skatina šiaušimąsi.
Kur kas geriau plaukus švelniai nuspausti minkštu rankšluosčiu arba mikropluošto audiniu. Naudojant plaukų džiovintuvą rekomenduojama rinktis vidutinę temperatūrą ir nelaikyti karšto oro srovės vienoje vietoje per ilgai. Taip pat verta nepamiršti apsaugos nuo karščio priemonių, ypač jei plaukai dažnai džiovinami ar tiesinami.
Per dažnas karštų formavimo įrankių naudojimas
Plaukų tiesintuvas, garbanojimo žnyplės ar karštas džiovintuvas gali padėti greitai sukurti norimą šukuoseną, tačiau kasdien naudojami jie silpnina plauko struktūrą.
Dėl nuolatinio karščio plaukai tampa sausesni, praranda elastingumą, pradeda skilinėti galiukai. Jeigu įmanoma, verta bent kelias dienas per savaitę leisti plaukams išdžiūti natūraliai arba sumažinti naudojamų prietaisų temperatūrą.
Retas plaukų galiukų kirpimas
Nemažai žmonių mano, kad vengdami kirpti plaukus jie greičiau užsiaugins ilgus plaukus. Tačiau išsišakoję galiukai ilgainiui skyla vis aukščiau, todėl plaukai atrodo neprižiūrėti ir lūžinėja.
Reguliarus galiukų patrumpinimas padeda išlaikyti tvarkingą plaukų išvaizdą ir sumažina tolimesnio skilinėjimo riziką. Tai nereiškia, kad reikia atsisveikinti su ilgiu – dažnai pakanka pakirpti vos kelis milimetrus.
Pamirštama galvos oda
Kalbant apie plaukų priežiūrą dažniausiai daugiausia dėmesio skiriama patiems plaukams, tačiau sveikų plaukų pagrindas yra galvos oda. Jeigu ji sudirgusi, išsausėjusi ar pernelyg riebi, tai ilgainiui gali paveikti ir plaukų būklę.
Subalansuota priežiūra, švelnus galvos odos masažas plaunant plaukus bei reguliariai pašalinami susikaupę nešvarumai padeda palaikyti gerą odos būklę. Pastebėjus nuolatinį niežėjimą, gausias pleiskanas ar neįprastai stiprų plaukų slinkimą, vertėtų kreiptis į gydytoją dermatologą ar trichologą.
Sveiki plaukai prasideda nuo kasdienių įpročių
Nors stebuklingos priemonės, galinčios akimirksniu pakeisti plaukų būklę, neegzistuoja, specialistai sutaria, kad nuosekli ir tinkamai parinkta priežiūra ilgainiui duoda pastebimų rezultatų. Dažnai didžiausią skirtumą lemia ne brangiausi produktai, o paprastų klaidų atsisakymas.
Švelnus plovimas, tinkamai pasirinktos priemonės, apsauga nuo karščio, dėmesys galvos odai ir saikas naudojant kosmetiką padeda išlaikyti plaukus stiprius, glotnius ir sveikai atrodančius. Net ir nedideli kasdienės rutinos pokyčiai gali prisidėti prie to, kad plaukai atrodytų gyvybingesni, būtų lengviau prižiūrimi ir ilgiau išliktų sveiki.
